Sexualidad con tu pareja; 5 causas que afectan tu relación sexual.

¿Que ocurre en la intimidad, porque nos desconectamos de nuestra pareja? Descubre cómo mejorar la sexualidad con tu pareja y lograr el clímax anhelado.

Si conectas más a través del video, te dejo aquí la grabación del webinar donde junto al Psicólogo Felipe Ochoa magíster en psicología clínica, compartimos las 5 principales causas que no le permiten a las parejas disfrutar plenamente de la sexualidad.

Hay muchas razones por las cuales una relación de pareja puede enfrentar problemas de desconexión y, por lo tanto, tener una vida sexual insatisfactoria.

Estos incluyen el desequilibrio de poder, el estrés, el aburrimiento, los cambios en la atracción, la falta de comunicación, el tratamiento desigual, los problemas de salud mental, la fatiga, los problemas de confianza, la infidelidad, el abuso y los roles de género desequilibrados.

Si se experimentan estos problemas, es importante buscar ayuda para entender mejor las causas y trabajar juntos para encontrar soluciones.

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Si quieres experimentar plenamente de la sexualidad con tu pareja conoce estas 5 causas que te están impidiendo disfrutar del placer en la intimidad.

1. Bloqueo mental

El bloqueo mental puede ser la causa de problemas de erección, eyaculación precoz y ausencia de deseo.
Que ocasiona: ansiedad, incapacidad para concentrarse o para recordar. Un bloqueo mental es como una máquina que se paraliza. Al darnos cuenta de ello, nos invade un torrente de emociones negativas: ansiedad, miedo, angustia y desasosiego y más nos bloqueamos.
El bloqueo mental va de la mano con las emociones, es decir, detrás de un bloqueo mental hay siempre una seria dificultad para reconocer, expresar y controlar nuestras emociones.

2. Disminución de la frecuencia del encuentro sexual

Cuando dejas de hacer algo por mucho tiempo, deja de hacerte falta. Estudios de la salud sexual afirman que, a mayor frecuencia de relaciones sexuales, más se incrementa el deseo sexual; y por el contrario, una abstinencia larga, tiende a disminuir la libido. Pero cuando alguien pasa mucho tiempo sin contacto sexual, el cuerpo lo olvida. La libido va desapareciendo poco a poco o se canaliza en otras direcciones.

3. Falta de autocontrol

La consecuencia principal de no tener autocontrol es la eyaculación precoz y sus causas se pueden clasificar en tres grandes grupos:
Aprendizajes defectuosos, que son la mayoría de los casos. En la adolescencia, aprendimos a eyacular demasiado rápido y con una mínima estimulación y demasiada masturbación. Esto se vuelve un hábito, que se repetirá en todos los encuentros sexuales.
Eyaculación precoz orgánica. Ocurre por hipersensibilidad en el glande. Las sensaciones en esta parte del pene son tan intensas, que la eyaculación se produce al menor contacto, o se la relaciona con un desbalance en los neurotransmisores de nuestro cerebro, en donde se observa en estos pacientes niveles disminuidos de serotonina.
Eyaculación precoz psicológica. Es cuando el paciente tiene demasiada ansiedad, miedo a fallar, nerviosismo ante un nuevo encuentro o bien, después de una larga abstinencia.

4. Falta de deseo sexual (trastorno hipoactivo)

Una persona sin apetito sexual tiende a sabotear la relación de forma inconsciente. Y la vida cotidiana o la falta de tiempo, le dan la excusa perfecta. El poco tiempo libre que hay, debe repartirse entre familia, amigos, trabajo extra, viajes, tareas del hogar, entre un largo etcétera. ¿Y el sexo? Se manda al último lugar de las prioridades.
El evadir los encuentros sexuales no sólo genera insatisfacción en quien lo padece, también sentimientos de culpa, de vergüenza, ansiedad o de apatía; todos estos sentimientos lo que crean es un círculo vicioso.  Asumir que la falta de apetito sexual es un malestar con el que se puede vivir, a la larga propiciará una sensación de vacío, de pérdida.

5. Falta de erotismo

Es una causa importante debido a que es la capacidad que tenemos los seres humanos de sentir y provocar deseo y placer sexual; por lo que el erotismo hace referencia a la expresión de lo que es sexual: fantasías, deseos, sentimientos y conductas. De tal manera que  en la forma de expresión erótica entran en juego muchos factores; algunos de ellos son inherentes a la propia persona (personalidad, autoestima, conocimientos, valores y creencias, imaginario erótico y preferencias sexuales…) 

El erotismo es una de las bases principales que mantiene viva la llama de la pasión en la pareja, por tanto, si deja de existir, la pasión y el apetito sexual van poco a poco desapareciendo.

Si deseas transformar tu vida sexual y darle a tu relación un nuevo aire, lee este artículo donde conocerás 10 consejos para estimular la vida sexual de la pareja, espero que sea de gran ayuda y puedas seguir fortaleciendo tu relación de pareja.